Lista de comprobación de S-Anon

¿Ha sido afectado por la conducta sexual de otra persona? Esta lista de comprobación es una guía. No se registran las respuestas de ninguna manera.

  1. ¿Se ha sentido herido o avergonzado por la conducta sexual de otra persona?
  2. ¿Ha buscado en secreto indicios relacionados con la conducta sexual de otra persona?
  3. ¿Ha mentido o dado excusas para justificar la conducta sexual de otra persona?
  4. ¿Ha tenido problemas financieros a causa de la conducta sexual de otra persona?
  5. ¿Se ha sentido traicionado o abandonado por alguien en quien usted confiaba o amaba?
  6. ¿Tiene usted miedo de irritar al sexólico por temor a que él o ella se aleje de su lado?
  7. ¿Ha tratado de controlar los pensamientos sexuales o la conducta sexual de otra persona haciendo cosas como ver pornografía, vestirse sugestivamente o ha llevado a cabo determinados comportamientos sexuales con esa persona para no dejar que él o ella busque practicar esos comportamientos con otros?
  8. ¿Ha usado frecuentemente el sexo para obtener paz en la relación?
  9. ¿Ha tratado, engañándose a usted mismo, de convencerse que los pensamientos o conductas sexuales de otra persona no deberían molestarle?
  10. ¿Ha sentido que el sexo jugaba un papel predominante en su relación, consumiéndola?
  11. ¿Ha dudado de su belleza, de sus emociones y de su cordura?
  12. ¿Se ha sentido responsable por la conducta sexual de otra persona?
  13. ¿Se ha sentido disgustado y/o estúpido por conocer la conducta sexual de otra persona?
  14. ¿Se ha sometido a comportamientos sexuales en los que usted no quería participar, o que le han hecho sentirse incómodo o avergonzado, o que han sido físicamente peligrosos?
  15. ¿Alguna vez ha pensado o ha intentado suicidarse por causa de la conducta sexual de otra persona?
  16. Su preocupación por los pensamientos y comportamientos sexuales de otra persona ¿han afectado su relación con sus hijos, con sus colegas y/o con amigos o parientes?
  17. ¿Ha descuidado su salud física y/o emocional durante las relaciones amorosas con otra persona?
  18. ¿Ha ayudado a alguien a salir de la cárcel, o a resolver algún otro problema legal, o ha sentido miedo a alguna acción legal contra usted, como resultado del comportamiento sexual de él o ella?
  19. ¿Ha culpado a otras personas como: amigos, parejas, sociedad en general, su trabajo, religión o a su familia de origen, por la conducta sexual de otra persona?
  20. ¿Se ha sentido confundido e incapaz de separar lo que es verdad de lo que no lo es, al hablar con alguien sobre su conducta y pensamientos sexuales?
  21. ¿Ha evitado sentir emociones dolorosas por medio del uso de drogas, alcohol, comida o mantenerse muy ocupado?
  22. ¿Ha sospechado que alguien ha estado interesado de manera sexualmente inapropiada por alguno de sus hijos?
  23. ¿Se ha sentido solo o tan avergonzado que no puede pedir ayuda?

 

Si usted puede contestar “Sí” aunque sea algunas de estas preguntas, es posible que encuentre ayuda en S-Anon.

 

Reproducido con autorización de S-Anon International Family Groups, Inc., Nashville, TN. Se requiere el cumplimiento de derechos de autor y la marca comercial de S-Anon International Family Groups, Inc.

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